Minimalismo, un estilo de vida

En una época en la que siempre buscamos más. El minimalismo es un estilo de vida que surge como respuesta a los excesos y consumismo de la actualidad. Se refiere a la acción de reducir a lo esencial, eliminando los elementos superfluos y enfocándose en lo más importante.

Ambientes abiertos e impolutos, pocos muebles y ningún accesorio o decoración. ¿Has visto esas fotos? El minimalismo está en tendencia, más allá del ámbito del diseño y la decoración. Cada vez más personas se adhieren al estilo de vida minimalista

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¿Qué es el minimalismo?

La palabra ‘minimalismo’, en su concepción más amplia, define a la tendencia de limitarse a lo esencial y deshacerse de elementos sobrantes. La frase que sintetiza la filosofía minimalista es “menos es más”, que fue atribuida al maestro de la arquitectura moderna Mies Van der Rohe.

Si bien existe una importante corriente de arquitectura, diseño y arte minimalista, que emplean  componentes mínimos y básicos, como colores puros, formas geométricas simples y tejidos naturales, etc. En esta ocasión hablaremos del estilo de vida minimalista que busca  la reducción de posesiones físicas y necesidades al mínimo.

¿De dónde surge el minimalismo?

El origen del minimalismo como movimiento artístico data de los años 60 en Estados Unidos, que surgió como una respuesta visual y sonora en contra del movimiento conocido como Pop Art y la academicidad del Expresionismo Abstracto.

Como estilo de vida, el minimalismo está relacionado con filosofías provenientes de civilizaciones antiguas como el ascetismo y estoicismo que se refieren al ejercicio de la renuncia a lo material con el objetivo de alcanzar la perfección moral. Así como el desarrollo de la fuerza de voluntad para controlar las emociones.

¿Por qué es bueno ser minimalista?

Los beneficios del minimalismo son considerables, ya que al reducir los bienes materiales es posible ganar tiempo, energía y libertad. Además de obvios beneficios financieros, podrás invertir ese dinero en cosas que realmente te importan. 

Menos posesiones significan menos presión, menos estrés y menos ansiedad en tu vida diaria.

Aunque pueda sonar extraño, el tener menos posesiones permite valorar, anhelar y abrazar un estilo de vida distinto. En este sentido, el minimalismo puede ser un modo de hacer tu vida mejor. Ya que enfocarte en lo que es realmente importante para ti, permitirá dedicar tiempo y energía a aquello que has buscado tanto tiempo. 

Por supuesto, el minimalismo no es para todas las personas, pero si consideras que puede funcionar para ti y tienes ganas de intentarlo, no pierdes nada con intentarlo.

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¿Cómo vivir una vida minimalista?

No existe un manual oficial para ser minimalista, simplemente son algunas pautas que puedes seguir de acuerdo  a tu forma de ser e inquietudes; sin embargo aquí te ofrecemos algunos consejos que te serán de utilidad si planeas iniciarte en este estilo de vida.

1. Despídete de lo que no necesitas

A veces tomar la decisión de deshacerte de algo puede ser complicado, debido al apego emocional  que puedes sentir por algunos objetos. Por eso te compartimos dos preguntas que te ayudarán a saber qué cosas puedes eliminar :

¿En verdad lo necesito?

¿Lo he usado en los últimos 6 meses?

Si la respuesta es no, tienes una opción para sacar de tu vida.

2. El apego no es para las cosas

Los objetos solo son eso. En ocasiones le damos valor a las cosas por los recuerdos que  nos traen y las atesoramos por cariño, pero también porque nos da miedo olvidar ese momento o sensación. Esto quiere decir que el apego que sentimos por el objeto cuestión, es en realidad por el recuerdo o lo que nos hace sentir.

Tenemos que estar conscientes que las memorias no van a desvanecerse por deshacernos de los objetos relacionados con ellas. Es válido tener una cantidad limitada de objetos de apego, pero considera que no vale la pena tener tu vida llena de ellos.

Si no estás listo para deshacerte de algún objeto una opción puede ser tomarle una foto.

En este sentido es muy valiosa la reflexión de Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus fundadores de Los Minimalistas: “Ama a la gente, usa las cosas, porque lo opuesto nunca funciona”

3.Pon orden en tu vida

Normalmente, el desorden en el hogar es una muestra de la desorganización que vivimos en nuestro interior. La acumulación de objetos se traduce en una saturación de ideas y proyectos sin resolver. 

El orden te permitirá tener una vida minimalista y el modo de lograrlo es más simple de lo que imaginas. Puedes empezar simplificando las decoraciones en casa. Cuanto menos tengas, más sencillo será tener todo ordenado.

Esta regla te será muy útil para mantener el orden: Cada cosa debe tener una función y un lugar. Después de usarla, debe volver a su lugar.

4.Despídete de los repuestos

Una de las razones más frecuentes para tener repuestos es por si acaso. La realidad es que difícilmente llegarás a usarlos alguna vez. Lo mejor que puedes hacer es deshacerte de ellos regalándolos o donándolos.

5.Uno dentro, uno fuera

En ocasiones hay personas que supuestamente se inician en el minimalismo y poco tiempo después están igual que antes o peor. Una parte importante del minimalismo no solo es controlar nuestras posesiones, sino también nuestras compras. 

El modo más sencillo de hacerlo es con la regla de “Uno dentro, uno fuera” ¿Qué quiere decir? Básicamente, que para que puedas meter algo a casa, algo debe salir. Muchas veces aplica con los niños para que no se llenen de juguetes. Por ejemplo, a ti te puede funcionar para la ropa, los zapatos o los gadgets.

No se trata de una regla grabada en piedra. Simplemente, es un recordatorio de que hay que cuidar nuestras compras y evitar llenar de nuevo el espacio que nos costó tanto liberar.

6.Apóyate en la tecnología

Tal parece que no hay nada que los smartphones no sean capaces de hacer. Así que es probable que tengas algunos aparatos en casa que no necesites más, como calculadoras, radios, agendas y reproductores mp3. Haz de la tecnología una aliada. Considera que entre más gadgets tengas mayor es el gasto de luz, internet y mantenimiento.

Otro ejemplo son los lectores de libros electrónicos que en el espacio que ocupa un pequeño cuaderno pueden almacenar miles de libros.

7.Ten cuidado con los espacios de almacenamiento

Muchas veces tenemos objetos que no queremos tirar, pero tampoco queremos ver. Por lo que solemos acumularlos en closets y cajones. Es posible que eso que quieres guardar, en realidad no debas tenerlo contigo.

8. Considera el valor de tu tiempo y espacio

En el minimalismo es esencial reconectar contigo y con tus necesidades. Tu tiempo y espacio son limitados, por eso debes aprender a decir no y a estructurarlos respecto a lo que realmente importa. 

Un primer paso puede ser darles un valor. Te puedes apoyar en el pago por hora de trabajo o el valor de la renta por m2 en la zona que vives. 

9. Haz una limpieza al año

En algunos países tienen la costumbre de realizar limpiezas anuales. La idea es realizar una limpieza profunda del hogar al menos una vez al año para asegurarse del orden e higiene de espacios de la casa que no suelen limpiarse cotidianamente. 

Quizá sea una costumbre que valga incorporar a tu vida y te permita llevar más orden.

10.Inicia hoy mismo

No existe un momento ideal para iniciarse en el minimalismo. Empieza hoy mismo, puedes empezar deshaciéndote de al menos un objeto al día durante un mes, o puedes dejar una caja en la entrada de tu habitación e ir 

¿Te gustaría iniciarte en el minimalismo? Puede conocer más al respecto en el documental Minimalismo en Netflix o en el libro La Vida Minimal.

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