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Tips para hacer tus compras de alimentos

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Tips para hacer tus compras de alimentosHoy, todos sabemos que el COVID-19  se contagia rápidamente y ante esta situación hemos tomado medidas que nos permiten sentirnos seguros dentro y fuera de casa. Sin duda, una de las mayores preocupaciones durante la emergencia sanitaria ha sido el necesario momento de comprar la despensa; por ello, hay diferentes aplicaciones con las que puedes contar para realizar tus compras sin salir de casa, como: cornershop, Rappi, o las propias de los supermercados como Walmart, Superama o City Market.Pero si aún así consideras que debes salir a realizar tus propias compras, te recomendamos tomar en cuenta estas acciones que te permitirán mantener tu salud. 

Antes de salir de compras 

Para realizar la compra de despensa o de artículos esenciales, debes tomar en cuenta algunas medidas previas. 

Elabora una lista: Si has decidido salir, te recomendamos que lleves preparada una lista de todo lo que hace falta en tu hogar, así evitarás largos recorridos en la tienda y comprarás únicamente lo necesario, sin gastar de más. Es importante calcular que lo que vas a comprar te rinda por un periodo considerable, así evitarás las salidas constantes.

Destina un presupuesto: Es cierto que estando en la tienda puedes encontrarte con artículos que necesitas y que habías olvidado agregar en tu lista, sin embargo, es importante destinar un presupuesto a tus compras, recuerda que en este momento es importante cuidar la economía familiar. 

Sigue medidas de prevención: Antes de salir de casa, lava tus manos, coloca gel antibacterial y usa cubrebocas. Una vez en la tienda, sigue las medidas que te serán indicadas como; respetar el distanciamiento social, usar sólo los carritos que han sido sanitizados o respetar horarios para las personas vulnerables. Es recomendable también que lleves bolsas reusables previamente lavadas. 

Durante las compras 

Si no te sientes seguro usando los carritos o canastas del supermercado, puedes llevar tus propias toallitas desinfectantes con 70% alcohol para limpiarlos. Además, durante tu compra de alimentos, puedes llevar a cabo las siguientes acciones: 

Deposita tus compras en bolsas propias: Si decidiste realizar tus compras en tianguis o mercados locales, es recomendable que todo vaya directo a tu bolsa, sin envolturas extras. En caso de haber ido al supermercados, puedes hacer lo mismo con las frutas y verduras, así como los alimentos empacados. 

Evita tocar elementos extra: En este tip, tu lista previa será muy importante, pues de esta manera evitarás tocar artículos que no llevarás a casa. Una forma de cuidarte y cuidar a los demás, es evitar el contacto con superficies como la banda transportadora de la caja o estantes. 

Evita el uso de efectivo: Como es bien sabido el dinero transporta muchas bacterias, pues las monedas y billetes se transportan de mano en mano y se encuentra expuesto a diferentes elementos. Para realizar tus compras, de ser posible, es recomendable el uso de tarjetas. 

Después de las compras 

Es importante que al llegar a casa, cumplas con un protocolo de limpieza, no sólo personal sino también de los artículos que llevas contigo. 

Frutas y verduras: Para estos insumos, se puede mantener la limpieza habitual, usando agua y jabón, y en casos específicos como verduras de hoja dejar reposar en soluciones desinfectantes propias para este tipo de alimentos. 

Empaquetados: En el caso de alimentos empaquetados, bastará con usar un paño húmedo remojado en algún líquido desinfectante, de ser posible, eliminar empaques de plástico o de cartón y colocar los alimentos en recipientes de casa. 

Lavar bolsas: Si llevaste contigo una bolsa reusable de tela, la deberás lavar con agua y jabón una vez que la hayas desocupado, así estará lista para la próxima ocasión. 

Aunque la jornada de Susana Distancia ha finalizado en México, las medidas de seguridad para evitar contagios continúan llevándose a cabo en todo el país. Es importante respetar las acciones implementadas y cuidar tus acciones en espacios públicos. Suscríbete a nuestro newsletter para conocer más tips y consejos que te pueden ser de utilidad en esta “nueva normalidad”. Visita nuestro blog y entérate de más noticias importantes. 

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